Yoga

Les cours de yoga que je propose sont basés sur les 5 éléments de la médecine chinoise traditionnelle, c'est-à-dire l'Eau, le Bois, le Feu, le Métal et la Terre. Chaque élément est associé à une saison qui a son énergie propre. Toutes les saisons sont séparées par des courtes périodes d'intersaison, représentées par l'élément Terre, qui permettent de neutraliser l'énergie de la saison précédente et faciliter le passage dans la nouvelle saison. 

Les cours sont de style Hatha et Yin et les postures pratiquées sont en lien avec les organes concernés par les méridiens de la saison. Cela a comme bénéfice de "mobiliser" les organes dominants à certaine période et activer l'énergie qui doit dominer durant cette période. Cette pratique a pour effet d'améliorer la santé que ce soit d'un point de vue physique, psychique et énergétique, renforcer ton système immunitaire, tout en pratiquant un exercice physique et en ayant un grand impact sur la prévention de la santé.

Je propose des abonnements de "saison" et "intersaison". Il n'y a aucune obligation à participer à toutes les périodes d'abonnement. 

Afin de renforcer les effets de la pratique, je propose des forfaits combinant les cours de yoga en lien avec la saison à 1 ou 2 séances d'acupressure axée sur la mise en saison pour permettre à l'énergie actuelle de circuler correctement et libérer les éventuels blocages qui ne peuvent pas être résolus uniquement par la pratique physique. Si tu désires en savoir plus sur l'acupressure, tu peux consulter l'onglet "Soins thérapeutiques" du site. 

Une saison comprenant 2 méridiens, l'option 2 séances d'acupressure permettra de travailler sur les 2 méridiens en question et les dates seront fixées en lien avec ceux-ci. Avec l'option 1 séance d'acupressure, le choix est libre quant au méridien que l'on désire travailler. 

Les cours collectifs ont lieu à l'Espace 3C au Landeron:

Les mardis soir de 19h à 20h15 selon les dates ci-dessous.

Elément Feu (Eté): 20, 27 mai  et 3, 10, 17 et 24 juin.

Elément Terre (Intersaison): 29 juillet et 5 août

Elément Métal (Automne): 19, 26 août et 2, 9, 16 et 23 septembre.

Elément Terre (Intersaison): 4 et 11 novembre

Elément Eau (Hiver): 18, 25 novembre, 2,9, 16 décembre et 6 janvier 2026

Elément Terre (Intersaison): 27 janvier et 3 février 2026

Elément Bois (Printemps): à définir

Abonnement saison (Feu, Métal, Eau, Bois): 150 francs les 6 séances

Abonnement intersaison (Terre): 50 francs les 2 séances

Forfait abonnement saison et 1 séance acupressure "Mise en saison" : 230 francs

Forfait abonnement saison et 2 séances d'acupressure "Mise en saison": 300 francs

Forfait abonnement intersaison et 1 séance d'acupressure "Mise en saison": 125 francs